Aguacates rellenos de tomate y anchoas

Bienvenidos amig@s al post semanal de recetas de Nudeyen, os traemos otra receta con aguacate. Aguacates rellenos de tomate y anchoas. Estos aguacates rellenos de tomate y anchoas son perfectos como entrante a un plato principal. Lo ideal sería acompañarlo de un pescado blanco como la merluza o el bacalao. Para preparar esta receta vamos … Seguir leyendo Aguacates rellenos de tomate y anchoas

Crema de kale y aguacate

Bienvenidos amigos de nudeyen, esta semana venimos con una receta de crema de kale y aguacate. Nos complace enormemente presentaros esta receta porque ha quedado finalista en el concurso de recetas de cookpad,  segunda semana saludable #semanadelkale. Está claro, el kale o col rizada está de moda debido a su potencial nutritivo. Es de la misma … Seguir leyendo Crema de kale y aguacate

Tarta de queso con manzana para celebrar nuestro primer año.

Bienvenidos amig@s de NuDeyEn, como habréis deducido por el titular hoy hace un año que comenzamos nuestra andadura por el mundo de los blogs y como habréis podido comprobar, hemos realizado unos cuantos cambios en la página, ha sido un trabajo bastante costoso y nos ha sido imposible tenerla perfecta, o al menos como nos … Seguir leyendo Tarta de queso con manzana para celebrar nuestro primer año.

Coliflor con crema 3 quesos

Bienvenidos al post semanal de recetas de nutrición deportiva y entrenamiento, volvemos con una receta de coliflor y la vamos a acompañar con nuestra crema 3 quesos. Ya hemos comentado que la coliflor es una verdura que por norma general cuesta comer, pero si eres de esas personas a las que el queso les gusta … Seguir leyendo Coliflor con crema 3 quesos

Crema 3 quesos

Bienvenidos amigos al post semanal de recetas de nutrición deportiva y entrenamiento en esta ocasión os traemos un receta de crema de quesos variados. Es una crema que sirve como acompañamiento para un plato de pasta como unos macarrones, un plato de verdura como una coliflor, o un plato de carne como pueden ser una … Seguir leyendo Crema 3 quesos

Coliflor salteada con calamares

Bienvenidos amigos un sábado más al post semanal de recetas de nutrición deportiva y entrenamiento, hoy toca preparar un coliflor salteada con calamares. La coliflor es una verdura que no gusta demasiado, suelta un intenso olor cuando se cocina y hay a quién le provoca muchos gases. Hemos de confesar que a nosotros tampoco nos … Seguir leyendo Coliflor salteada con calamares

Lomo en salsa de zanahoria

En breves nutriciondeportivayentrenamiento.com cumple un año, y estamos realizando algunos cambios, como podéis comprobar. Disculpar por las molestias que os podamos ocasionar, estamos tratando de mejorar. Por lo pronto esta semana os traemos como siempre una receta, un poco más tarde que de costumbre...lomo de cerdo fresco en salsa de zanahorias. El lomo y grasa. La mayoría … Seguir leyendo Lomo en salsa de zanahoria

Ideas para cocinar con pencas de acelgas

Bienvenidos amig@s una semana más al post de recetas semanales de www.nutriciondeportivayentrenamiento.com, ya comentamos hace unas semanas que os íbamos a dar ideas para hacer con las pencas de acelgas y como lo prometido es deuda, aquí estamos. No nos vamos a entretener mucho en las propiedades de las acelgas puesto que recientemente hemos colgado … Seguir leyendo Ideas para cocinar con pencas de acelgas

El desayuno completo.

A la mayoría de nosotros no encanta desayunar. El desayuno es la única comida del día que permite un sinfín de variaciones en su proporción de macronutrientes. Se suele recomendar que el desayuno aporte el 25 % del total calórico diario. Debemos recordar que después del ayuno nocturno nuestro cuerpo está "ansioso" por captar nutrientes. … Seguir leyendo El desayuno completo.

Ideas para tu desayuno equilibrado.

  Bienvenidos una semana más, en esta ocasión más que recetas en sí mismo en www.nutriciondeportivayentrenamiento.com os traemos una serie de ideas para hacer vuestro desayuno sano, equilibrado y completo. Siempre hemos oído que el desayuno es la comida más importe del día, y que este debe ser equilibrado. Hay quién está a favor y quién … Seguir leyendo Ideas para tu desayuno equilibrado.