Cambios en la dieta durante la menopausia.

En el artículo de hoy quiero exponer para todas aquellas chicas que esteis en la frontera de la menopausia, los cambios que vuestro cuerpo acontece. La menopausia supone una serie de cambios fisiológicos producidos por la falta de estrógenos. Esta fase de la mujer se suele dar por norma general a partir de los 50 … Seguir leyendo Cambios en la dieta durante la menopausia.

Niño, introducción de alimentos.

Hola amig@s de nutriciondeportivayentrenamiento, Hace unos días os hablaba sobre la alimentación que debían recibir los recién nacidos hasta el medio año de vida aproximadamente. Hoy os daré una guía para ir introduciendo al niño alimentos más complejos como legumbres, carnes,cereales, etc. Comencemos: Todos los alimentos tienen un momento determinado de introducción, una edad, y … Seguir leyendo Niño, introducción de alimentos.

Nutrición en el bebé.

Hola a todo@s!!!Hoy comienzo una nueva categoría en el blog, nutrición según edades, que creo que va a ser de gran interés para much@s de vosotr@s. En el artículo que hoy os traigo hablaré de la nutrición en los primeros estadios de vida, es decir, en el bebé. Qué tipo de alimentos y cómo ir … Seguir leyendo Nutrición en el bebé.